Gezieltes Ganzkörpertraining

Fit wer­den durch geziel­tes Ganz­kör­per­trai­ning! Ver­schie­de­ne Mus­kel­grup­pen für den Ober- und Unter­kör­per wer­den im VHS-Kurs, der mon­tags, ab 2.November, jeweils 18–19 Uhr, in der Alten Volks­schu­le in Bal­ve läuft, trai­niert. Funk­tio­nel­le Übun­gen – zum Teil mit Klein­ge­rä­ten – ste­hen dabei im Vordergrund.

Anmel­dun­gen unter der Kurs­num­mer 202‑5644 erfol­gen tele­fo­nisch unter 02373–94713‑0 oder im Netz unter www.vhs-mhb.de.