Falscher Spannung entgegen wirken

Leicht erlern­ba­re Kör­per­übun­gen „von Fuß bis Kopf“ sowie sanf­te Bewe­gungs­tech­ni­ken für den All­tag wer­den im VHS-Kurs erlernt und kön­nen direkt im All­tag ange­wen­det wer­den. Mit Hil­fe klei­ner Impul­se und sanf­ter Bewe­gun­gen wird fal­scher Span­nung ent­ge­gen­ge­wirkt. Die­ses wirkt sich über alle Fas­zi­en und Mus­keln auf die gesam­te Bewe­gungs­fä­hig­keit und die Kör­per­hal­tung aus. Teil­neh­men­de erhal­ten Hil­fe zur Selbst­hil­fe für den Schul­ter-Nacken-Bereich bei wie­der­keh­ren­den Kopf­schmer­zen und Kie­fer­ge­lenks­pro­ble­men. Der Kurs fin­det am Frei­tag, 30. Okto­ber, 17–21 Uhr, Bal­ve, Alte Volks­schu­le, statt.

Anmel­dun­gen unter der Kurs­num­mer 202‑5108 erfol­gen tele­fo­nisch unter 02373–94713‑0 oder im Netz unter www.vhs-mhb.de.